Conexiunea în cuplu

Pentru ca o relatie de cuplu sa functioneze armonios, este nevoie ca intre parteneri sa existe o conexiune puternica.

Dar cum mentii aceasta conexiune, in contextul stresului cotidian?

Raspunsul este diferit de ceea ce ai presupune, intrucat totul se reduce la sustinerea partenerului in satisfacerea propriilor nevoi. O relatie nu este locul in care intri ca sa obtii, ci locul in care intri ca sa oferi, iar atunci cand te focusezi pe nevoile partenerului ca si cum ar fi ale tale, vei experimenta un nivel de comunicare si implinire fara precedent.

Ce se intampla atunci cand conexiunea se pierde?

Un rezultat extrem de intalnit este aparitia infidelitatii. Fie ca este fizica sau emotionala, infidelitatea este devastatoare si are la baza cam aceleasi “scenarii”: “ma simteam singur/nedorit/speriat; nu prea pare sa-I mai pese de mine”. Cu toate ca nu exista nici o scuza in a insela, celui care se simte neglijat/singur/uitat, ii devine extrem de usor sa justifice infidelitatea.

Daca ai fost vreodata cu avionul, stii ca, in eventualitatea unei depresurizari, trebuie sa-ti pui mai intai propria masca de oxigen si mai apoi sa-i ajuti pe altii – chiar si pe copii. Gandeste-te, ce s-ar intampla cu copilul tau daca tu nu ai stii cum sa te ajuti pe tine mai intai? Daca te-ai fastaci prea mult cu propria masca, s-ar putea sa fie prea tarziu sa ajuti pe altii. In timp ce, ca individ, ar trebui sa ai grija de nevoile tale mai intai, ca partener intr-o relatie, este esential sa fii intr-o stare constanta de suficienta. In caz contrar, amandoi veti cauta sa va satisfaceti prin intermediul relatiei propriile nevoi, iar nevoile celuilalt vor fi neglijate.

Pe langa starea de suficienta, este de asemenea important sa facem distinctia intre nevoi si dorinte, dar si intre nevoi imediate si viitoare. Doar pentru ca vrei ceva, nu inseamna ca este o nevoie, si doar pentru ca ai o nevoie, nu inseamna ca este o nevoie imediata. Pentru ca relatia ta sa decurga armonios si sa poti satisface nevoile partenerului, pe masura ce apar, asigura-te ca nevoile tale imediate sunt satisfacute cu regularitate.

Ulterior, cauta sa aflii ce-i poti oferi partenerului tau astfel incat sa se simta vazut si implinit, si fa din asta prioritatea ta.

Mergi mai departe decat acesta si-ar putea imagina si veti deveni reciproc…fanul celuilalt numarul unu!