Binecuvântează-ti viata, renuntă la Ego!

Ce este ego-ul? Este o identitate auto-generată, ce cuprinde toate convingerile și credințele noastre despre cine și ce suntem. Aici intră personalitatea noastră, talentele, ce ne place și ce nu ne place.

Ego-ul este cel care ne ține blocați în mințile noastre, care ne vorbește fără încetare și ne ține rupți de realitate. Este identitatea creată și întărită de povestea pe care ne-o spunem nouă înșine.

Cu toate că ego-ul  este un aspect al condiției umane, nu este adevărata noastră esență. Când acționăm din ego, suntem in general obsedați de bine și de rău, de vină și rușine, nu acționăm cu dragoste ci cu judecată.

Învățând să identifici trăsăturile și comportamentele ego-ului și lucrând cu tine ca să faci o alegere diferită în mod conștient, îți vei schimba în mod drastic viața.

Iată 3 tips-uri care te vor ajuta să-ți gestionezi mai bine ego-ul astfel încât să poți avea o viață mai apropiată de cea pe care ți-o dorești:

• NU MAI LUA LUCRURILE PERSONAL. Ego-ului îi place să fie jignit, să fie rănit, și se hrănește din durere și conflict. Când alegem să fim ofensați, alegem de fapt să-i permitem ego-ului să preia controlul vieții noastre și să creeze durere. Pentru a ne disocia de această decizie și să alegem diferit, trebuie să recunoaștem că dragostea este starea noastră naturală. Oamenii de fapt vor să se conecteze și să simtă bucurie, nu suferință. Dacă cineva spune sau face ceva care îți provoacă o emoție negativă, ai două opțiuni: să reacționezi și să te angajezi în conflict sau să realizezi că ego-ul tău este de fapt ofensat, iar starea pe care o resimți este o oportunitate pentru propria ta creștere. Totodată, poți alege să observi că acel lucru negativ, rostit sau făcut de altă persoană, este cel mai probabil o proiecție a propriului lui ego.

• IARTĂ! Ego-ului îi place să aibă dreptate, se susține în felul acesta. Problema este că te împiedică de asemenea să faci ceea ce trebuie ca să fii mai aproape de iubire și adevăr. Este ca un fel de buruiană, poți avea flori frumoase în grădina ta interioară dar, lăsat nesupravegheat, va sufoca toate celelalte plante. Când ierți, permiți inimii tale să se deschidă, renunțând la nevoia de a avea dreptate, alegând în schimb dragostea. Doar atunci vorbește sinele tău adevărat, când îi ierți pe alții și te ierți și pe tine.

• RENUNȚĂ ȘI OBSERVĂ. Renunță la a încerca mereu să ai dreptate, să câștigi, să fii văzut, să fii auzit. În loc…observă! Ego-ul vrea să se afirme și se agită încontinuu pentru a câștiga dragoste și validare. Sinele nostru superior nu are nevoie de validare, ci știe că ESTE dragoste. Devenind conștient de ego, de nevoia lui de recunoaștere și fiind doar observator, creezi de fapt spațiu ca să fii văzut și auzit, fără așteptări. Observând fără așteptări, vezi oamenii așa cum sunt și nu printr-un sentiment proiectat de lipsă, pentru că nu se potrivesc cu cerințele ego-ului tău. Din acest spațiu, apare și oportunitatea de a observa cine este cu adevărat dispus și disponibil să-ți ofere dragoste și acceptare . Asta înseamnă că nu mai încercăm să controlăm oamenii, în încercarea de a avea nevoile satisfăcute. Iar asta…este libertate!

Eckhart Tolle spune: „ În momentul în care devii conștient de ego-ul tău, nu mai este vorba despre ego, ci doar de un vechi tipar al minții. Ego-ul presupune necunoaștere. Conștientizarea și ego-ul nu pot co-exista”.

Nu putem nega că ego-ul își servește scopul. Dar când devine procesul dominant al minții tale, nu mai ești aliniat cu sinele tău. Cu exercițiu, poți învăța cum să-ți gestionezi mai bine ego-ul și astfel să-ți creezi o viață autentică.

„Când ego-ul moare, sufletul se trezește” spune Gandhi.  Lasă-ți ego-ul să moară…un pic mai mult în fiecare zi…ca sufletul tău să se poată trezi și crește. Ca bucuria și libertatea ta să crească. Ca pacea să vină în viața ta.

Nu lăsa ego-ul să preia controlul asupra vieții tale.

Binecuvântează-ți viața, renunțând la ego!