Focus

Actionam cum ne pricepem noi mai bine in sensul acesta, dar nu intotdeauna avem si focus-ul in directia corecta sau apar variabile independente de noi. Si astfel, este foarte probabil sa nu obtinem rezultatele pe care ni le-am dori.

Ce se intampla atunci?

De cele mai multe ori si pentru cei mai multi dintre noi, in loc sa fim recunoscatori pentru exeperienta acumulata, avem tendinta de a ne focusa pe aspectele negative ale situatiei sau experientei. Se intampla acest lucru deoarece mintea umana nu este proiectata sa ne faca fericiti, ci sa ne ajute sa supravietuim! Ea „cauta” in permanenta sa descopere ce ar putea sa ne raneasca si amplifica rezultatul.

Suntem programati sa functionam condusi de lipsuri si frici.

Doar ca, in acelasi timp, putem alege pe ce anume sa ne focusam, ce e rau este intotdeauna la indemana dar la fel este si binele! Alegand recunostinta si aprecierea in locul criticii si negativismului, atragem in viata noastra lucrurile pe care ni le dorim, oamenii pe care ii admiram, situatiile la care visam. Emanam incredere si suntem agreabili pentru cei din jur.

Da, stiu… teoria este una dar practica ne omoara 🙂 Pana la urma, si chestia asta cu focusul pe pozitiv, tine tot de exercitiu, importanta este dorinta si determinarea.

Cum ar fi, ca data viitoare cand te afli intr-un mediu nou, sa observi vantul care adie prin copaci sau mirosul florilor, decoruri interesante sau stiluri arhitecturale? Sa fii cu adevarat interesat de dialogul cu o persoana nou intalnita? Sa te focusezi pe cel putin o trasatura de caracter pe care o admiri la aceasta?

Crezi ca te vei simti diferit comparativ cu situatii similare, in care ti-ai petrecut tot timpul gandindu-te cum ar fi sa te afli in alta parte?

Tu cand te privesti in oglinda, ce remarci mai intai…zambetul frumos pe care il ai sau ridurile care au aparut?