Tu ai încredere în tine?

Un lucru ar trebui sa ne puna pe ganduri insa… increderea nu este ceva ce ai, este ceva ce creezi! Sa fii increzator nu este nimic mai mult decat sa ai puterea sa crezi in tine insuti. Este sentimentul de siguranta ca poti realiza tot ceea ce iti pui in minte. Increderea vine din interior, si poti gasi cai de a fi mai increzator in orice moment.

Desigur… nu inseamna ca daca inveti cum sa fii increzator, asta iti va rezolva toate problemele sau ca vei fi sigur de tine tot timpul. Oricine are zile sau momente proaste. Sa capeti incredere nu este despre a stii tot, ci sa crezi ca, orice s-ar intampla intr-o anumita situatie, te vei descurca si vei invata din experienta respectiva.

Daca increderea te poate ajuta sa vezi lucrurile intr-o anumita lumina, lipsa increderii te poate impiedica sa-ti atingi scopurile si sa duca la un deficit de „obiceiuri bune” necesare pentru o viata fericita si sanatoasa. Multi dintre noi nu invatam niciodata cum sa ne indragostim de noi insine, dezvoltam o lipsa de incredere inca din adolescenta si adoptam inconstient convingeri limitative legate de ce suntem capabili sa facem. Asta duce la auto-sabotaj si sedimentarea ideii ca nu avem ce ne trebuie pentru a reusi.

Pentru a invata sa fii mai increzator, trebuie sa fii dispus sa-ti schimbi starea. Mai exact starea de spirit, care este data de felul in care te simti tu cu tine intr-un anumit moment. Daca iti contesti in permanenta capacitatea de a face ceva, atunci nu vei crede ca poti sa o faci cu adevarat. Pentru ca increderea vine dintr-un sentiment puternic de incredere in sine. De aceea, daca toata viata ta te-ai focusat pe aspecte negative, increderea nu va veni prea usor.

Increderea este in mare parte data de asteptarile pe care le avem. Felul in care privim o situatie, aspectele pe cale alegem sa ne focusam, devin realitatea noastra. Focusandu-ne pe pozitiv, starea noastra va fi una buna si asta ne va permite sa construim increderea de care avem nevoie pentru a reusi.

Vizualizarea pozitiva este o unealta puternica care ne poate ajuta sa fim mai increzatori. Gandeste-te la tine victorios si incearca sa minimizezi orice gand de nereusita. Aminteste-ti ca…„where focus goes, energy flows”, iar vizualizarea scopului iti va aduce un bust de incredere.

Sa descoperi cum sa ai incredere in tine, nu este un proces care sa intampla peste noapte. Dar, schimband felul in care te prezinti si gandurile pe care te focusezi, poti obtine increderea de care ai nevoie pentru a fi mai aproape de visele tale.